低血糖是糖尿病的反面。虽然它平时不吭声，但一旦发作就会让你很难受。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，关于该如何预防低血糖，石家庄医疗救护服务医生为你揭晓。
1、每日降糖药种类和数量要在医生的指导下服用，并定时检测血糖，及时调整药物剂量，切不可随意增加降糖药的种类和用量。
低血糖吃什么好 预防低血糖的方法有哪些 怎么才能预防低血糖
2、按时定量进餐，保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。
3、保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1～2小时进行运动，因此时血糖较高不易发生低血糖。糖尿病患者不宜在空腹时运动，如确有清晨锻炼的习惯，也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动项目如远足、郊游等，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素（或口服降糖药）的用量。
4、尽量戒酒。若非饮不可（如出席重要宴会等）也只能在血糖处于良好控制下饮少许，而且饮酒前进食。
5、易发生低血糖者应随身携带含糖食品如硬糖或方糖、饼干等，以备低血糖发作时立即服用。记录低血糖发生的时间、次数，与药物、进餐或运动的关系，症状体验等，以便及时联系医生，调整治疗方案。
6、严重低血糖反应，如神志不清等，应立即送医院治疗。
以上就是如何饮食防治低血糖的介绍，相信通过上面内容的介绍您对如何饮食控制低血糖已经有所了解了，如果您对上面的内容还有不懂的地方，可以与我们联系，我们将成为糖尿病患者真正的排忧解难。
